更年期の症状

夏だけど足が冷えて痛い!靴下はいて冷え性対策。

急に涼しくなったと思ったら、寒いくらいになりました。 あの痛いくらいの猛暑がうそみたいです。 昨日は昼間は我慢出来たけど、 夕方には我慢しきれず(>_<) とうとうレッグウォーマー(トレンカ)が登場しました! ...
2017.09.280
更年期は眠い

睡眠は大事。林先生の「今でしょ!講座」

昨日、林先生の「林修の今でしょ!講座3時間SP」を見ました。 認知症、睡眠、科学料理を徹底解説という内容。 どれも興味深い内容でした。 認知症の解説を真剣に聞いちゃうと、 そろそろ意識しておかないといけないかな~と思いました。 ...
2017.09.280
思春期子育て

やっとバイバイ出来そうな思春期子育て、少しずつまとめています。

私の更年期の入り口と思春期子育ては、 切っても切れない関係だと思っています。 絶妙過ぎるタイミングだったのか? それともどちらかがどちらかを引き出してしまったのか? それは何とも言えないことですが(笑) 刺激し合ったことに...
2017.09.280
思春期子育て

インサイド・ヘッド・観に行ってよかったわ!

先日、上映終了ギリギリで 「インサイド・ヘッド」を観て来ました。 意外にもここ最近見た映画の中で一番ぐっと来ちゃいました。 宣伝文句で「大人のあなたにも~」って言っていたけど、 はい、よくわかりましたって感じです(笑) ...
2017.09.280
更年期の体と心

更年期太りに気を付けて!暴飲暴食の季節

食欲の秋がやって来ちゃったよぉぉ~。(>_<) 寒くなって来ると欲しくなるのが温かいコーヒーとチョコレート。 さらに寒くなるとホットココアが欲しくなる! もう悪循環も悪循環だよね、やめられない(ーー;) この...
2017.09.280
更年期の症状

お腹が冷たい…、内蔵型冷え性なのかも。

「私さ、冷え性ひどいんだよね~」 「私も!私も!」 という会話。 したこともあるし、 聞いたこともありますよね~(笑) 人によって冷えを感じる部位は様々。 多かれ少なかれ「私、冷え性!」って話、 よく聞きます(^.^...
2017.09.280
更年期は眠い

眠気に勝てず。ぐっすり更年期母さん

ここしばらく忙しくて、 予定が入っていたから気も張ってて(汗) コレがあるからこうしておかないと 体力がもたない! 現場で眠くなったらいけないから 今のうちにちょっとでも休んでおこう! …とか。 いろいろ考えな...
2017.09.280
思春期子育て

思春期子育て・必ず大切なたからものになるんですよぉ!

すっかり落ち着いたraraの思春期子育て。 振り返ることが楽しく、懐かしく思える様になりました。 数年前は思い出すのもイヤなくらいだった自分の子育て。 なんでこんなに不器用なんだろうと思った日々。 怒りが収まらなかったこと。...
2017.09.280
更年期の体と心

更年期太り・せめてもの努力なり

更年期ぽっちゃりんのraraは、毎日食事の時に麦茶を飲みます。 けっこう飲んじゃいます。 アルコールは飲みませんが、麦茶をぐいぐい飲みます。 なので、 どうせ飲むなら体脂肪をどうにかしてくれるお茶を飲もうかと思っていました。...
2017.09.280
更年期は眠い

昼間いつも眠い。洗濯が出来ないよぉ!

昼間だっていうのに眠い! 特に午前中は強烈に眠い! 眠くてたまらない自分に 嫌気がさすこと、今でもあります。 こんなにお天気がいいのに 洗濯が出来ない! …と思ったこと、たくさんあります。 家族が増え、 成長...
2017.09.282
思春期子育て

ご近所さんの一言が思春期子育ての励みになりました。

うちのご近所さん。 家の前でときどき立ち話をするご近所さん。 子育てはとっくに終わってて、 今はかわいいお孫ちゃんにメロメロです♪ 毎日バタバタと子供の送り迎えをしている私の姿を見ていたのかな。 「がんばってくださいよ...
2017.09.280
思春期子育て

40代の思春期は黒電話と交換日記と待合室の黒板

交換日記と黒電話と待合室黒板。 この3つに思い出があったら昭和世代(^^;; うちの子が携帯電話を持ち出した頃はガラケー時代でした。 使い方のルールや周りとのやり取りに随分悩まされ、親子で衝突もしてきました。 うちの子の3、...
2017.09.282