更年期の症状

足が冷える!寝るときの足の冷え性対策

足が冷えて素足では寝れないraraです(-"-) この冷え性とも長いお付き合いです。 ここ数年「これだ!」という 足の冷え性対策グッズに出会えず くたびれたレッグウォーマーを履いていました。 今年はとうとう糸がほつれだ...
2018.10.194
更年期の症状だったんだ

はじめまして、更年期体験談ブログです。

はじめまして 更年期体験談・40代rara日記にご訪問いただきありがとうございます。 当ブログ管理人のraraといいます。 40代半ば、2児の母です。 このブログはraraが体験してきた更年期な日々を あれこれぼやいている...
2018.10.1912
更年期の症状

ホットフラッシュ対策・冬ののぼせ・ほてりの症状

先日NHKのあさイチで 性ホルモンの特集をやっていました。 有働さんのアプローチおもろい(笑) ということで、 数年前に書いたホットフラッシュ対策の 投稿を読み直してみました。 今はホルモン療法で 強烈なホットフラ...
2018.10.190
更年期の体と心

更年期に入ってさらに強くなったくせ毛。

先日…、思い切って 有働さん風ショートヘアにしちゃいました~!ヽ(^。^)ノ 毎日猛烈に暑い!本当に暑い!! こんなに暑いと、頭から流れてくる汗も半端ないです。 そしてその汗で、くせ毛が元気になっちゃいます。 これ、本当に...
2018.10.190
更年期は眠い

40代手前から始まっていた眠い・だるい更年期症状

更年期な日々は、 時間に追われる日々です。 私の場合、毎日のスケジュールを こなしていくのがやっとの時期がありました。 更年期と診断されるまでは 精神面にもダメージを受けていました。 つまり なんでこんなに怠け者な...
2018.04.270
更年期は眠い

更年期症状による強烈な眠気がやって来たら…何とかする!

まだまだ続く更年期症状による眠気との闘い! いったいいつまで続くんだろぉ~(-"-) 冬になってほんわかと気持ちいい 暖房なんかかかっちゃうと ほんと、 気持ちよく眠気がやって来ちゃう。 これ、 家でならまだ何とか...
2018.04.272
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