更年期の体と心

更年期のイライラ解消法・ひとり音楽祭

ふいにやって来る更年期のイライラ。 攻撃的になりそうな自分を感じる時があります。 これも更年期障害の症状のひとつなんだろうけど 豹変しそうな自分を抑えるのも大変です(-"-) そして見つけた 私の更年期イライラ解消法! ...
2018.10.202
更年期の症状

あの頃の動悸や息切れは更年期症状のひとつだったんだ

先日 健康診断で心電図検査をやって来ました。 今回は24時間ではなく ほんの数分の検査でした。 おかげ様で異常もなく ほっとしたところです。 数年前、まだ更年期だと診断される前に 動悸や息切れなどの症状に悩まされま...
2018.10.200
更年期の症状

疲労倍増!やっと終わった大型連休。

長い長いシルバーウィークが終わりました! 今日になって強烈な疲労感が(>_<) それなりに楽しむことも出来ましたが、 それなりにきつかったです(笑) 連休で困ってしまうこと。 それは気ままに横になれないこと!!...
2018.10.202
更年期の症状

疲労感と眠気と闘った年末年始!

更年期の私にとって 生活リズムが変わることは非常につらい! 眠いときにはすぐさま寝たいのです! そんな更年期な毎日を過ごしているから 年末年始は余計つらいのです。 長時間の踏ん張りがきかないし スタミナも足りないので...
2018.10.200
更年期の症状

疲れやすい40代女性、いろいろあるのよ~

相変わらず疲れやすい40代raraです。 私って、こんなに疲れやすかったっけ? って真剣に思うのよ(/_;) もちろん更年期の症状でもあるんだけどね。 それにしたって簡単にばてちゃうの(>_<) 最後まで事をや...
2018.10.202
雑記

とうとう48歳になりました!

とうとう今月で48歳になりました! 更新が滞ってしまいましたが元気です☆ 「更年期と診断されるまで」をひと通り記事にして いろいろなコメントをたくさんいただきました。 本当にありがとうございます! 今現在、公開はしてお...
2018.10.190
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