更年期体験談・40代rara日記

毎日眠くてだるい!疲れやすい!これって何なのぉ?実はもう始まっていた更年期障害の症状。悩める40代の日々を綴っています。

更年期太りに気を付けて!暴飲暴食の季節

time 公開日:2015/10/06
更新日:2017/09/28

更年期太りに気を付けて!暴飲暴食の季節

食欲の秋がやって来ちゃったよぉぉ~。(>_<)

寒くなって来ると欲しくなるのが温かいコーヒーとチョコレート。
さらに寒くなるとホットココアが欲しくなる!

もう悪循環も悪循環だよね、やめられない(ーー;)

この前テレビで
毎年いろんなダイエット方法って出るけど、成功してる人ってどのくらい?なんて
話題をやっていたけど、どのくらいいたと思いますか?

うろ覚えだけど…2割ぐらいだったと思うんです。(-_-)
やっぱりきびしい現実。

そうは言ってもやっぱり気になる体形の変化に崩れぇぇ。
今現在、毎日継続してやっていることはないのですが…いいのだろうか(>_<)

太りやすい季節到来!暴飲暴食しちゃうんだな~

ダイエットは成功がゴールじゃなくて、
継続しないといけないんだよね。

とにかく続けることが正解で、それが一番むずかしい。
ダイエットの内容より、継続する方がよっぽどむずかしい。

更年期に入って、そしてやっぱりホルモン療法のせいもあるのかな~。
上半身がやけに大きくなったし、膨らんだって感じもあるし。

下半身おデブももちろんいやだけど、
若い頃からしっかりしたお尻だったし(笑)

それには慣れているんだけどねぇ。(-“-)

でも
それに加えての上半身の成長ぶりには正直…
こんな顔ですわ(゜o゜)

これから迎える食欲モードを抑えられるかな?
太りやすい時期なんだからさ~

でもさ
ぜったい無理…だよね(泣)

でも…、以前2個ほど記事にしましたが、
これからの季節を考えたら…やっぱ継続的にやらないとね(汗)

あ、でもね。
思い付いた時は動かしてますよ。
身に付いていることは継続させてます☆

 

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毎日眠気と疲労と闘う主婦です。思いがけず早く迎えてしまった更年期ライフを綴っています☆