はじめまして、更年期体験談ブログです。

更年期障害の体験談raraブログ 更年期の症状だったんだ

はじめまして
更年期体験談・40代rara日記にご訪問いただきありがとうございます。

当ブログ管理人のraraといいます。
40代半ば、2児の母です。

このブログはraraが体験してきた更年期な日々を
あれこれぼやいている日記です。

ここ数年悩まされている体調の不調に体形の崩れ。
いつも眠くてだるい、すっきりしない毎日。

なんでこんなに体がおかしいの?
と、あれこれ右往左往した結果…

すでに更年期を迎えちゃっていました。
ショック(/_;)

そしてだんだん手は離れたものの、
心は寄り添っていなければならない思春期の子育て。

繰り広げられる親子バトル!
そして夫婦喧嘩に飛び火!

更年期VS思春期子育てのダブルパンチな出来事も
この際、一緒にまとめていきます。

 

ふと気がつけば私の40代って悩んでばかり!
思い立った行動も空回りの連続!!

う~ん、
どうやら人生の大きな曲がり角に突入したようです(涙)

そんな悶々とした日々を少しでも発散するために、
このブログを始めました☆

「こんなにぐうたらでいいの?」
「やる気が起きまーせん!」
「あー、今日も一日終わってしまう~!!」

そして急な罪悪感に襲われることってありませんか?

でも最近raraは
「それでもいーじゃん!」って思えるようになりました(笑)

ここまで来るにはそれなりのドタバタやお騒がせがありました。
その辺も書いていけたらと思っています(^.^)

 

私は専門家でも、お医者さんでもありません。

自分の体に起こった更年期体験談を自分のためにと思い、
このブログを綴っております。

お読み下さったあと、ふと不安に思ったり疑問を感じたら、
お医者さんに行くのが一番です☆

同じような悩みがある方にも
笑っていただけるような投稿が出来ればと思っています(^^)

どうぞよろしくお願いします!

 

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コメント

  1. ゆゆ より:

    こんにちは♪
    いつも愛読させてもらっています。
    私は今40さいなんですが、私も38歳頃から不調をかんじはじめました。
    でも、婦人科でホルモン検査をしても、まだ更年期ではないと言われました。

    でも、だるいし眠いし、たまに不安感に押し潰されそうになるし、あちこちなんか、小さな不調があって、明らかに今までとは違うんです。

    rara さんは、まだ生理はきてますか?
    更年期と診断されたとゆうことは、エストロゲンの値が低いのでしょうか?

    • rara rara より:

      ゆゆさん、コメントありがとうございます(^^♪
      のらりくらりなブログを読んで下さってありがとうございます♪
      ねむいしだるいし不安だしは本当にいやですよね。
      でも血液検査をして診ていただいているのなら、ひとまず安心ですよね。
      私みたいに婦人科を遠ざけて後悔しないようにして下さい(汗)
      まさにこれから書こうと思っていた内容にピンポイントな質問です(^^ゞ
      私の場合ですが血液検査の結果、基準値より大幅に下回っていましたし、生理と呼べるようなモノはなかったと思います。
      今度また詳しく書きますね☆
      40代に入ると何かしら不調なことが増えると思います。
      お忙しいとは思いますが、ゆゆさんのお身体を大切にして下さい☆

  2. ゆゆ より:

    お返事ありがとうございます(^_^)

    これから、記事にしようと思ってらっしゃったこと、先に聞いてしまい、ごめんなさいm(__)m

    Rara さんは、基準値より下回っていたのですね。
    それはそれで、ショックですよね。
    私の場合、エストロゲンはまだあるものの、プロゲストロンの方が全く上がってなかったんです。
    多分、不調の原因はそれと言われましたが、これと言って治療はなく。(;_;)
    それなら、いっそ生理も止まって更年期と診断されて方が、何か手立てがあるんじゃないかとか、考えているところです。

    プレ更年期と言うんですかね。
    何年か前まで、こんなことになるとは、思ってもなかったです。

    時を待つしかないのかもしれませんね。
    更新、無理なさらず頑張って下さい(^^)

    • rara rara より:

      ゆゆさん、お返事ありがとうございます♪
      返信が遅くなってごめんなさい<(_ _)>
      ゆゆさんのコメント、勉強になりました。
      なるほど、そういうこともあるんだ~って思いました。
      それにしても治療法が無いっていうのもスッキリしなくていやですね(>_< )
      でもですね、
      早々に更年期って太鼓判を押されるのもさみしいものですよ(^^ゞ
      早かれ遅かれやってくる更年期ですが、
      上手にやり過ごす方法を日々睡魔と闘いながら
      私もまだまだ格闘中です(笑)

      [時を待つしかない]というのもあるかもしれませんね。
      お互い上手に更年期を乗り越えられるといいですね!

  3. タマ より:

    こんにちは!
    私は39歳です。
    この3ヶ月、今までにない身体の不調で、正直まいってます。
    何が原因で、どこが悪いのか。不安で不安で。
    24時間心電図、婦人科検診、健康診断、マッサージ、整形外科、
    整骨院…。毎日病院巡りです(泣)
    実家の母と話していると、泣けてきて。
    そんな時、raraさんのブログを拝見しました。
    まるで、自分のことのようで…(涙)
    血液検査は、最近の健康診断でやりましたが、まさか更年期とは
    考えてもいなくて。
    早速、婦人科へ行って相談してこようと思います。

    • rara rara より:

      タマさん、こんにちは(^^)
      コメントありがとうございます。
      つらい思いをされていることが痛いほど伝わってきました。
      大丈夫ですか?と言いたいところですが、言えないような気がしてなりません。
      たくさん調べてみたんですね…泣けてきちゃいますよね。
      39歳だと私と全く同じですね(涙)
      大袈裟だと思わず、
      婦人科で更年期の相談や検査をしてみるのもいいかもしれませんね。
      体の不調の原因がわからないままってつらいですよね。
      タマさんの気持ちが早く軽くなりますように☆

  4. はつお より:

    はじめまして(*^^*)
    私はraraさんよりずーっと歳上、48歳の専業主婦です。
    raraさんのこの前向きなブログに行き当たり、すごくすごく元気づけられました\(^o^)/
    一昨年、旦那の単身赴任と、当時高2になったムスメの登校拒否(気味)をなんとかフォローしようと右往左往したあげく、メニエール病になってしまい、ホットフラッシュ、睡眠障害などなど、不調まみれで、更年期の症状をがっつり背負い込んでしまいました。
    今は週2で整骨院に通いながら、ムスメの大学受験真っ最中を見守っています。
    私もムスメも精神的には落ち着いて、去年までの苦しい1年半が嘘のようですが(いちばん辛かったのがメニエール病の発作で、毎週めまいと嘔吐でした)、とにかく毎日毎時眠い!
    raraさんのように、自分をだらしないとか、怠けてるとか、責める気持ちが大きくて、でも眠くて眠くて…
    おととい、raraさんのブログをたまたま発見して読ませていただいて、涙が出ました。
    全く同じだ!!
    私は今、朝ムスメを送り出してからすぐベッドに戻り、午前中はほとんど「生ける屍」状態です。
    こんなんで良いのかな、みんなちゃんと家事したり、動いてるのに!
    でも、誰もいないんだし、誰に迷惑かけるわけでもないんだし、自分を責めることないのかもなぁって。
    家族がいる時に元気な私で居られることの方が大事なのかもって、少し思えるようになりました。
    いつまで続くのかわからない更年期ですが、raraさんのブログを読みながら、もっと気楽に元気にやり過ごしていきたいと思います。
    本当に救われました(>_<)ありがとうございます♪♪♪

    • rara rara より:

      はつおさん、コメントありがとうございます(*^^)
      なかなかお返事できなくてごめんなさい(>_< )
      このブログが少しでもお役に立てたようで私も嬉しいです(#^.^#)

      はつおさんにも大変な「あの頃~」があったんですね。
      コメントを読ませていただいたら、私の「あの頃~」と似ていてびっくりしました!
      追いつめられるような生活環境って体に堪えるもんなんだって、あらためて思いました。

      ブログを書き始めた頃は「大袈裟かな」ってちょっと躊躇したけど、同じ境遇の方からコメントをいただくことが増えるたびに「思い切ってよかった」と実感しています(^^)

      ムスメさんは大きなステージに向かって頑張っているんですね!
      それを支えているはつおさんも体調には気を付けて下さい!

      眠い時には自分のためにも、家族のためにもねちゃうのが1番☆
      いっぱい眠れていれば、笑顔もいっぱい!
      家族にやさしくなれますよね(*^^)
      (な~んて、都合いいかな♪)

  5. 母47才 より:

    はじめまして!
    今47才の二人の子どもの母です。昨年終わりくらいから調子を悪くしてます。
    動悸、だるさ、生理の遅れ、ときどき落ち込む、不眠です。
    自律神経失調症なのか更年期なのか、よく分からない状態です。近々、婦人科に行く予定なんだけど、なにがなんだかよくわからない体の状況にとまどってます。

    • rara rara より:

      母47才さん、コメントありがとうございます(*^^)
      お体の調子、いかがですか?
      不安な気持ち、大きくなっていませんか?

      私も同じような体調不良を経験しました。
      たくさん遠回りしての今ですが、
      不安に思っていた頃に比べたら気が楽になりましたよ(^^)

      母47才さんの気持ちが早く穏やかになるます様に☆

  6. ひまわり より:

    はじめて投稿します。

    私は45歳。小、中、新学年の子供2人。
    真ん中に1人の3児の母です。

    とにかく眠く、だるく、早起きしてもなんだか動悸がしてして冴えない日々です。
    やはり更年期なのかなぁと、婦人科になかなか足が行かない私です。

    主人とも話が弾まず、苦しい状況です。

    友達と会ってる時は元気なんです!

    仕事を今、してないので尚更ですかね?
    こんな体で仕事できる?ってのも不安になり悪循環‼

    ぐだぐだすみません。

    • rara rara より:

      ひまわりさん、コメントありがとうございます!
      だいぶ前にいただいていたのに本当にごめんなさい!

      子育て真っ只中ですね、大変ですよね(汗)
      とにかく眠いってホント、厄介です!
      馬力が出ないし、持続力が無いんですよね。

      45歳だともしかしたら差し掛かった感じでしょうか…。
      大事になさって下さいね。

      私もどんよりな時は友達と話したり
      ブログにも書きましたがひとりカラオケに行ったり(笑)
      何とか気が晴れる方法で過ごしています。

      ぐたぐた…いいですよ!謝らないで下さい♪
      私のぐだぐだブログを読んでくださったのですから(^^ゞ