更年期のイライラMAXに燃え上がる日々

更年期の体と心

イライラするとき、私はこんな風にします。

人差し指の側面(横?)に歯を当てて
「う゛ーーーん!」って(笑)

急に「い゛ーー!!」ってなること、
ありませんか?

これ、子供みたいなんだけど
40代に入ってから時々やっちゃいます(^^ゞ

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イライラ最盛期に比べたら、この程度で済むんだから
イライラ度も軽減されてきているんだと思います。

更年期になってますます強くなった
イライラした落ち着かない気持ち。

イライラ最盛期の時は、
こんなものでは済まされなかった。

家族(特にパパ)に当たったり、
不穏な空気を漂わせていたと思います(笑)

親子喧嘩も必要以上に炎上していたと思います。
子供には申し訳なかったな~って素直に思います。

「言い過ぎた、ごめんね。」
なんて言ったこともあったな~。

かしこいママ友は、
家族にこう言っていたそうです。

「ゴメン、今ちょっとあぶない…。離れて…。」…と。

こわっ!

でも私には、
このちょっとした間をとることすら出来なかったな。

瞬間湯沸かし器じゃなくて、
瞬殺湯沸かし器だったもんな~(ーー;)

愛する家族よ、
ゆるしておくれ…。(T_T)

 

言い訳をするわけじゃないけど、
40代女性は負担が多くなるんです。

仕事だってあるし、
家事に子育て、そして親の介護も…。

どれもこれも待った無しの40代女性の日々。

更年期のホルモンバランスの急激な変化で、
こんなに気持ちが乱されるなんて。

不安も不満もどんどん膨らんじゃうし、
なんだかわからない喪失感や脱力感に
すっぽりと覆われてしまうんです。

ほんと、つらい日々があっての今日です。
泣きたくなる時もあるんだよぉ。

 

そして今の私は、ホルモン療法中。
少しはイライラが軽減されているのかもしれません。

もちろん個人差はあると思いますが、
ほんの少し、楽になった感じがします。

あれ?
それとも年を取ったからかな(^^ゞ

いずれにせよ、
イライラが来たら人差し指にまだ頑張ってもらいます!

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