更年期体験談・40代rara日記

    毎日眠くてだるい。おまけに疲れやすい。一体これって何なんだろう?実はもう始まっていた更年期の症状。raraの悩める日々を綴っています。

夏だけど足が冷えて痛い!靴下はいて冷え性対策。

time 公開日:2015/08/26
更新日:2017/09/28

夏だけど足が冷えて痛い!靴下はいて冷え性対策。

急に涼しくなったと思ったら、寒いくらいになりました。
あの痛いくらいの猛暑がうそみたいです。

昨日は昼間は我慢出来たけど、
夕方には我慢しきれず(>_<)

とうとうレッグウォーマー(トレンカ)が登場しました!

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足首が完全に冷たくなってしまった(>_<)
こりゃ、痛くなる前に履かないと!

梅雨寒の時には二の腕が冷たくなって、
痛いくらいでした。

あれから記録的な暑さを乗り越え、
今年の夏も終わりを迎えそうです。

でも…。

そんなことを言ってても、
また暑さがぶり返すこともあるんだな~(^^ゞ

まだまだ油断出来ないね(=_=)
やっぱり体にこたえるわ、この温度差。

更年期世代も大変だけど、
さらに上の世代、老年期の方々の体調も心配です。

私たち更年期世代は、早い人では親の介護も加わって
生活の負担も増えるんだよね。

介護する方も体調が優れないのに…。
本当に悩ましい年頃です。

介護は待った無しです。

だからちょっとしたことでも
自分の体をいたわれるなら、即行動してあげないと!

冷えはいろいろなことに影響します。
暑い夏だからって油断してはいけません!

私のレッグウォーマー、
思いがけずの早い出番に喜んでるかも?

なんちゃって(笑)

 

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