更年期体験談・40代rara日記

    毎日眠くてだるい。おまけに疲れやすい。一体これって何なんだろう?実はもう始まっていた更年期の症状。raraの悩める日々を綴っています。

冷え性対策・朝風呂の効果で1日元気に過ごせたよ!

time 公開日:2015/07/10
更新日:2017/09/28

冷え性対策・朝風呂の効果で1日元気に過ごせたよ!

朝起きて、バタバタと家族を送り出すのに動いているはずなんだけど
ちっとも体が温まらない。

昨日はあまりにも体の冷えを感じたので、
思い切って朝風呂しちゃいました。

たったの3分間ですが♪

朝から雨だし、
洗濯物に追われることもないし、
ゴミ収集日でもないし!

ぼんやり明るい中でのお風呂って贅沢☆

実は子供ともめて、
気分もクサクサしていたところ!(ーー゛)

心も体も温めないと
かた~くなっちゃいます!

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3分もお湯に浸かってれば満足しちゃいます。
たった3分、されど3分!

でもこの3分間で、
昨日1日しっかり過ごすことが出来ました!

いやいや、びっくりです。

たまたまだったのか?
もしかしたら今日だけの効き目だったのか??

な~んて追求しなくたっていいんです!

だって1日がとても長く感じたし、
やりたいことが出来たのですから☆

半日近くだるくて重くて、
眠くて眠くての1日じゃなかったのですから☆

なんだかすっごくうれしかったのでお話しちゃいました♪

ふふ!(笑)

 

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