更年期体験談・40代rara日記

    毎日眠くてだるい。おまけに疲れやすい。一体これって何なんだろう?実はもう始まっていた更年期の症状。raraの悩める日々を綴っています。

眠いけどやめられない夜更かし。私の大切な時間

time 公開日:2015/06/05
更新日:2017/09/28

眠いけどやめられない夜更かし。私の大切な時間

夜更かしはホルモンバランスに影響するから
ダメだってよ~くわかっているのに

ここ最近
またやめられない状況になってます(汗)

忙しい毎日、
さっさっと家族を寝かせて
(これが一番やだわ!)

やっと1人でのんびり
テレビが見れる時間なんですもの♪

かといって
濃厚なドラマを見る気にはならない。

話題になっているドラマも、
もう無理して見ていません。

なんか、
かえって疲れちゃうのよね(汗)

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どうやらここで気持ちをリセットしているみたい

じゃ~、
どんな番組を見ているか?

書出してみたら、あら??

笑ってさら~っと
すら~っと見られるような番組ばかり!

  • 月曜から夜更かし
  • 今夜くらべてみました
  • 中居君のミになる図書館
  • ナカイの窓
  • 怒り新党
  • アメトーク
  • 72時間  などなど…

あら~、
なんて平和な番組ばかりなの(笑)

なんかね、
こういう番組の方が見てると安心なのよ。

でも大人なので
NHKやWBSなど情報番組も見てます!

いろいろ忙しいけど、
自分の時間がほしいんだよね。

そんな時はストレスが溜まっている。

夜更かしはいけないって
身をもってわかっているはずなんだけどな。

と、言い訳になってしまった(汗)

ほどほどに、
ほどほどに…しますぅ~。

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毎日眠気と疲労と闘う主婦です。思いがけず早く迎えてしまった更年期ライフを綴っています☆

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