お昼頃まで寝てしまうと、パッと起きれる時もあるし、
横になったままぼ～んやり転がっている時もあります。
パッと起きれた時は、
寝てしまった時間を取り戻すかのように動くことが出来るんです。
でもぼんやりしている時は、
たいてい精神的にダメージを受けている時です。
自分のこの有り様を少なくともストレスに感じ、
そして困惑し、自分を責めているのです。
だから更年期と診断される前は本当にイヤでした。
こんなにも体力なかったっけ？
こんなにだらしなかったっけ？
こんなんじゃ予定なんて立てられない…
と、繰り返し思う日々でした。
用事を入れた翌日は「お疲れ休み」というスケジュールを立ててしまうのです。
楽しそうなお誘いがあっても、
連日予定を入れる自信がなかったのです。
また寝込んでしまう。
起き上がる自信ないって。
もったいないこともたくさんあったんじゃないかと思います。
ホルモン療法をしている今でも同じような日々を送っています。
でも更年期と診断されてからは、
だらしない日々を受け入れています（笑）
しっかり原因がわかったので、受け入れることが出来たのです。
う～ん、開き直ることが出来ちゃったかもしれませんね（笑）
それに症状も少しずつですが、軽くなってきています。
そしてあの頃から約５年。
子供の朝練がなくなり、そして反抗期も去っていきました。
私自身にも時間に余裕が生まれ、
ギスギスしていた親子関係も穏やかに。
こんなにも周りの環境から影響を受けていたんだと
今更ながら気が付くのです。
今、数年前の私と同じような環境にいるママさん。
きっといらっしゃると思います。
大切な自分自身の体や心にも、
どうか目を向けてほしいです。
そしてもし生理不順などの症状があったら、なおさら気にかけていただきたい！
私は「子供の反抗期が！！」という
ママ友がいたら必ずこう言います。
「わかる！腹立つのわかる！！
だけど、自分のここ（下腹に手を当てて）大切にしてね」と…❤
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