更年期体験談・40代rara日記

    毎日眠くてだるい。おまけに疲れやすい。一体これって何なんだろう?実はもう始まっていた更年期の症状。raraの悩める日々を綴っています。

夏の冷え性・二の腕が冷えて痛いよ~

time 公開日:2016/07/25
更新日:2017/09/28

夏の冷え性・二の腕が冷えて痛いよ~

夏だっていうのに~!
二の腕が冷えすぎて痛みまで出て来ちゃったよ。

年々この二の腕に夏の冷え性を感じます。

二の腕が冷たい。内蔵型冷え性かな?
足が冷えるようになって、そろそろ10年。対処法も対策も慣れたもんです(笑)しかーし!今年から冷える部分が増えちゃったよ!プルプルして気持ちいい二の腕です!以前からプルプルの表面が冷たいのは自覚していま...

今まで足の冷えばかり気にして対策してきたけど
今年は足はさほど気にならない。

そのかわり二の腕が本当に冷たい!
二の腕から肩の方まで冷たいわ~(ーー゛)

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カーディガン着ての冷え性対策は暑いのよ!
だって体はあっついんだもん(汗)

冷えるなら何か羽織ればと思って着るんだけど
いやいや、それしちゃうと汗ダラダラなんだよ~。

着ればほてって来るし、のぼせる!
着ないで放置すると、二の腕が痛み出す!

ほんと~に調整がむずかしい!!

ということで
今年は試しにアームカバーとやらを使ってみる☆

試しなので100均で(笑)

足にはトレンカ、腕にはアームカバー
なんなんだ!この体は!!(-“-)

間違いなく内蔵型冷え性なんだろうけど
筋力もないんだよね~。

特に二の腕はとっても気持ちがいいわ!
ぶよぶよだもんね~(^_^;)

でもね、いいわ~
アームカバー、いい感じだわ♪

脇まで上げたり下したり
簡単に調整できるし

ひじから手首が冷えてきたら
ぐい~って伸ばせばいいし

着たり脱いだりは大変だったもの。
イヤになっちゃうのよ、自分の体がね。

アームカバーなら簡単に調整できるから
これ楽ちんだわ~~(*^^)

冷えたまんまで痛みを感じて悩むくらいなら
自分に合った冷え性対策を見付けてあげないといけない
体になって来たんだなってつくづく思うのです。

めんどくさくてやっかいだけど
お付き合いしていかなくっちゃデス❤

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