更年期の体と心

5月の連休が終わると毎年恒例の衣替えです。
この衣替え、ここ数年ホントに泣けるのよぉ(/_;)

そして今年もきっと…
太ったから…

どれもこれも小さくなっちゃってる
…と思うのよ(ーー; ...

更年期の体と心

こんなCM、知ってますか?
女優の大塚寧々さんが出てたんだけど

「それって肝斑?」or「これって肝斑?」っていうの。
とってもうろ覚えですが…。

でも、
先日まじまじと鏡で顔を見ていたら ...

更年期の体と心

自分が更年期を迎えてるってことは、
友達も更年期を迎えているのかもしれませんよね?

以前わたしの周りの友人が「更年期かな?」的な投稿をしたけど、
最近なんだか似たような話を友達から聞きました。

...

更年期の体と心

久しぶりの更新になるんだけど
ちょっぴり気になって後悔しちゃったことがあるので
気持ちの整理のためにも書こうと思います☆

なので!
ほどほどな気持ちで読んでいただけると助かります(^^ゞ ...

更年期の体と心

更新がすっかり途絶えてしまったraraです(笑)

ここ最近…、
更年期メンタル下降気味な日々を送っていました。

そんな1週間もあるんです。
完全にへたれていました~。

原因はいくつか ...

更年期の体と心

更年期に入ってからの
イライラの解消法はズバリ!

ひとりカラオケです♪(笑)

ひとりでカラオケに行ったこと、
ありますか?

先日4回目のひとりカラオケに
行って来ました♪ ...