更年期の体と心

更年期手前だった頃の私の場合、くせ毛がさらにパワーアップ！縮毛矯正してしばらくすると、かけた所と伸びた所の差がハッキリ出ちゃう。この時は縮れ方よりもうねりの方が強く出ていました。ホルモンのバランスが崩れるとき髪の毛にも変化があるようです。

更年期になってますます強くなったイライラした落ち着かない気持ち。ホルモンバランスの急激な変化で気持ちが乱されることだってあるし、不安も不満もどんどん膨らんじゃうし、なんだかわからない喪失感や脱力感にすっぽりと覆われてしまうんです。

更年期はうつっぽくなるって言うし、その反対（躁・そう）もあるみたいだし。私にもそんな日があるってこと、自覚するのもいいかも。そして思っていたことやモヤモヤした気持ちを文章にすると見えなかったことが見えたりするもんだ。

ふと思ったのですが、自分が更年期ってことは友達にも更年期の症状があるのかな？と思ったのです。うまく言えませんがそんな感じがするのです。デリケートなことだから簡単に話すことはできないけど、お互いのことを思いやりながお付き合いできたらいいな

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久しぶりの更新になるんだけど ちょっぴり気になって後悔しちゃったことがあるので 気持ちの整理のためにも書こうと思います☆ なので！ ほどほどな気持ちで読んでいただけると助かります(^^ゞ というのは、よくあるママ同士の会話...

自分が更年期を迎えてるってことは、 友達も更年期を迎えているのかもしれませんよね？ 以前わたしの周りの友人が「更年期かな？」的な投稿をしたけど、 最近なんだか似たような話を友達から聞きました。 わたしの友達Aちゃんとその友達...

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